آموزش آشپزی

 

قورمه سبزی یکی از لذیذترین غذا‌های ایرانی است که با گوشت تکه‌ای تهیه می‌شود. اگر به هر دلیلی تمایل ندارید از گوشت تکه‌ای استفاده کنید، می‌توانید از گوشت چرخ کرده استفاده نمایید. معمولا کودکان تمایل چندانی برای خوردن گوشت تکه‌ای ندارند، اما با شیوه‌ای که در ادامه مطرح می‌شود، این غذا مطابق ذائقه آنان نیز خواهد بود. طعم نهایی قورمه سبزی با گوشت چرخ کرده، مشابه طعم سنتی این غذا است و تفاوت قابل ملاحظه‌ای را حس نخواهید کرد.

 

مواد لازم برای تهیه قورمه سبزی با گوشت چرخ کرده

لوبیا چیتی۱۵۰ الی ۲۰۰ گرم
پیاز۲ عدد متوسط
گوشت چرخ کرده۲۵۰ الی ۳۰۰ گرم
لیموعمانی۶ عدد
سبزی ۱/۵ کیلوگرم
روغن، نمک، فلفل و زردچوبهبه مقدار لازم

چند نکته:

می‌توانید بسته به سلیقه خودتان مقدار لیموعمانی را افزایش دهید.
لوبیا چیتی را از ۱۲ ساعت قبل خیس کنید.
سبزی این خورشت شامل تره، جعفری، گشنیز، اسفناج یا برگ چغندر و مقدار کمی شنبلیله می‌شود. اگر مقدار شنبلیله زیاد باشد، باعث تلخ شدن غذا خواهد شد.


طرز تهیه قورمه سبزی

یک پیاز را نگینی خرد کرده و سرخ کنید.
لوبیا را بشویید و در آبکش قرار دهید تا آب اضافی آن گرفته شود. سپس به پیاز اضافه کنید.
شش لیوان آب اضافه کنید و لوبیا و پیاز را روی حرارت متوسط شعله اجاق گاز قرار دهید تا لوبیا کاملا پخته شود.
سبزی را بشویید و کاملا ساطوری کنید تا ریز شود. سبزی را روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب آن کاملا گرفته شود. سپس با مقداری روغن و روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز آن را سرخ کنید. سبزی باید کاملا سرخ شود.
با چاقو یا چنگال چند سوراخ روی لیموعمانی‌ها ایجادکنید، سپس آن‌ها را خیس کنید و درب ظرف را بگذارید.
پیاز دیگری که داشتید را رنده ریز کنید و به گوشت اضافه کنید. در ادامه نمک، فلفل و زردچوبه را به گوشت اضافه کرده و پنج دقیقه ورز دهید. گوشت‌ها را با دست به صورت گوی شکل دهید. سپس آن‌ها را کمی تفت دهید.
زمانی که لوبیا پخت، سبزی و گوشت را به آن اضافه کنید.
زمانی که گوشت و سبزی پخت، لیموعمانی‌ها را در آبکش بریزید تا آب اضافی آن گرفته شود و سپس آن به قورمه سبزی اضافه کنید.
برای اینکه قورمه سبزی کاملا جابیفتد و روغن بیندازد، درب قابلمه را گذاشته و به مدت نیم ساعت روی حرارت ملایم شعله اجاق گاز به حال خود رها کنید.

 

 

 

خورش قیمه در کنار قورمه سبزی از پر طرفدارترین خورش های ایرانی است. مواد اصلی این خورش گوشت ، لپه ، سیب زمینی و لیمو عمانی هستند. با مواد لازم ذکر شده در این دستور آشپزی می توانید برای ۴ نفر خورشت قیمه تهیه نمایید. با دستور پخت و طرز تهیه خورش قیمه در ادامه با همدوره همراه باشید. 

 

گوشت گوسفند۴۰۰ گرم
لپه۲ پیمانه
سیب زمینی۲ عدد
پیاز۲ عدد
لیمو عمانی۳ عدد
رب گوجه فرنگی۳ قاشق غذاخوری
روغن مایعبه میزان لازم
فلفل سیاهبه میزان لازم
نمکبه میزان لازم

دستور پخت و طرز تهیه

بهتر است لپه ها را از شب قبل بخیسانیم تا راحت تر پخته شوند و نفخ شان نیز گرفته است. در زمان خیساندن بهتر است آب لپه ها را چند بار عوض کنیم. در ابتدا پیاز ها را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و با مقداری روغن در قابلمه ای که برای تهیه خورش در نظر  گرفته ایم تفت می دهیم.

زمانی که پیازها کمی حالت شکل دادند و نرم شدند ، گوشت را به صورت تکه های کوچک خرد می کنیم و به قابلمه اضافه می کنیم. در پایان وقتی رنگ گوشت کمی تغییر کرد لپه ها را هم به قابلمه اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم.

در این مرحله چند لیوان آب ( حدود ۵ لیوان ) روی مواد می ریزیم. سپس رب گوجه فرنگی را با مقدار کمی روغن در یک ظرف جداگانه تفت می دهیم و به قابلمه خورش اضافه می کنیم. حرارت زیر قابلمه را زیاد می کنیم تا آب داخل قابلمه به جوش بیاید.

سپس حرارت را به صورت ملایم تنظیم می کنیم و درب قابلمه را می گذاریم تا خورش به آرامی شروع به پختن کند. لیمو عمانی ها را با چنگال سوراخ می کنیم و داخل یک لیوان آب می اندازیم تا مقداری از تلخی شان گرفته شود و باعث تلخ شدن خورش نشوند.

 

مواد لازم برای خورش مرغ و قارچ در مایکروویو

مرغ (فیله شده)600گرم 
قارچ خرد شده400گرم
زرده تخم مرغ1عدد
شیر 2/3 لیوان
آرد 1 قاشق غذاخوری
کره 2قاشق غذاخوری (آب شده)
پیازسرخ شده 2 قاشق غذاخوری
زعفرانبه میزان کافی
آبلیمو به میزان کافی
مک ، فلفل سیاهبه میزان لازم

 

 

ابتدا فیله های مرغ را با کمی کره ، آبلیمو ، نمک و زعفران مزه دار کنید و به همراه پیاز سرخ شده و قارچ داخل ظرف گودی مخصوص مایکروویو بدون درپوش و با بالاترین قدرت به مدت 5 دقیقه قرار دهید تا مواد تفت بخورند.

بعد از تایم سپری شده نصف لیوان آب جوش را به همراه زعفران آب شده داخل بقیه مواد تفت خورده شده بریزید و در ظرف را ببندید و حدود یک ربع دیگر در مایکروویو قرار دهید.

آرد را در شیر سرد حل کنید و با آب لیمو به غذا اضافه کنید و در ظرف را بردارید و 4 دقیقه دیگر در مایکروویو حرارت دهید. زرده تخم مرغ را با چنگال هم بزنید و بعد از اینکه مرغ پخته شد آن را یکبار هم بزنید و زرده تخم مرغ زده شده را روی مواد بریزید و 1 دقیقه دیگر تفت دهید.

- اگر میخواهید غذا را روی گاز بپزید ابتدا کره را داغ کنید و بعد فیله ها را داخلش سرخ کنید. بعد قارچ و بقیه مواد را داخلش بریزید و تفت دهید.

 

نکات

  1. زمان ریختن زرده تخم مرغ مرتباً خورش را هم بزنید تا زرده بسته نشود.
  2. بهتر است این خورش در فر یا مایکروویو تهیه شود.
  3. موقع سرو غذا به خورش کمی آبلیمو اضافه کنید.
  4. بهتر است قارچ را قبل از اضافه کردن کمی با آبلیموی داغ تفت دهید. 

نکات تکمیلی در مورد خورش مرغ و قارچ

خورش مرغ و قارچ جزو انواع خورش میباشد
زمان آماده سازی مواد اولیه و مایحتاج آن حدودا 10دقیقه
و زمان پخت و انتظار آن در حدود 40دقیقه میباشد .
خورش مرغ و قارچ را می توانید در وعده نهار - شام - سرو کنید .
همچنین میتوان در ماه رمضان به عنوان سحری - میل کرد .
توجه نمایید مقدار مواد اولیه و دستور تهیه برای 4 نفر مناسب میباشد .